三頭筋

早くも2月になり、前回の投稿から1ヶ月も空いてしまった。

まじめに五十肩治療の話し。

この治療もリハビリが主になって来た。今日は片手でゴムバンドをしっかり押さえ、片手で引っ張るリハビリ。片手づつ10回の反復ストレッチだ。

これはかなりしんどかった。回の終盤に近くなるとなかなか力が入らない。それどころか、痛めている三角筋に近い筋肉になんとも言えない痛みが走る。

施術師さん曰く三頭筋なのだそうだ。危うく三頭筋が五十肩になるかと思った。

治療は続く。