うらめしや〜の幽霊だな、こりゃ

肩や腕だけでなく、肘のあたりも痛いことを接骨院で告げた。

見立てとして、パソコン操作よろしく手の甲が常に上になっていて、そのため肩が内に縮こまっていることが原因。うらめしや〜の幽霊だよな、こりゃ。

更にこのところ急に寒くなったことも。

解消策として、意識的に手のひらを上にすること。そして肩を前に出すストレッチ。このストレッチもけっこう痛いんだが。頑張るぞ！